Panik atak birden bire meydana gelen aşırı korku ve de endişe nöbeti olarak tanımlanabilir. Bu nöbetler yoğun olarak başlar 10 ila 30 dakika arasında sürebilir ve de ardından azar, azar yoğunluğu azalır. Nöbet sırasında insan kötü bir şey olacakmış ya da ölecekmiş gibi hisseder. Kendini kurtaracak birini ya da sağlık kurumunu aramaya başlar. Genel olarak ta sağlık kuruluşuna giderek kendisini psikolojik olarak rahatlatır. Panik atağın belirtileri 1. Çarpıntı, kalp atışlarını duyma ve ya kalbin hızlı atması 2. Terlemek 3. Titremek ve ya sarsılmak 4. Suluk almada zorlanma ve ya boğuluyormuş gibi olmak 5. Nefessiz kalmak, boğuluyor gibi hissetmek 6. Göğüste ağrı ve ya sıkıntı hissetme 7. Mide bulantısı ve ya karında ağrı 8. Başın dönmesi, sersemlik hissetme, düşecek ve ya bayılacak gibi olmak 9. Gerçek dışı duygular ( derelizasyon) ve ya benliğinden ayrılma (deparsonalizasyon) 10. Kontrol kaybı ve ya çıldırma korkusu 11. Ölümden korkma 12. Uyuşmalar ve ya karıncalanma 13. Üşümek, ürpermek ve ya ateş basması Panik atağın tedavisi Panik atak tüm dünya da yaşanan bir rahatsızlıktır. Tedavisi için en etkili olan yol ilaç ve psikoterapidir. Kısa süreli ani tedavileri mümkün değildir. Bu sebepten tedavi uzun süreli de olsa sonuna kadar devam edilmesi gereklidir.
Hatırlamak istemediğim bir dönem panik atak tedavisi uygulandı anlatması zor ama yaşaması çok daha zor günlerdi.
