sevtap'ın başarı öyküsü

Konusu 'Diyet Deneyimleri ve Başarı Hikayeleri' forumundadır ve ModaninKalbi tarafından 28 Aralık 2014 başlatılmıştır.

  1. ModaninKalbi

    ModaninKalbi Tecrübeli Üye www.pembeoje.com

    delikafaduldenbende 3 ayda tanm 13kilo verdim ,SABAH:2 dilim kepek ekmeği,peynir,zeytin,domates-salatalık,tatlandırıcılı çayÖĞLE:koca bir tabak kepekli makarna(az yağ ile)veya bulgur pilavı,vaya ızgara etAKŞAM:sadece meyve yedim,hergün 1 saat yürüyerek bu kiloyu verdim pantolonlar bol gelmeye başlayınca daha çok motive oldum.şimdi yine kilo aldım doğumdan sonra 60 kiloyum 5kilo versem yeter fazlasında gözüm yokdelikafadulden
     
    Müzik delisiyim bunu beğendi.
  2. Mehtap

    Mehtap Profesyonel Üye www.pembeoje.com

    Büyük başarı 13 kilo vermek 5 kilo vermek senin için ne ki en kısa sürede verirsin umarım.
     
    Sema ve Müzik delisiyim bunu beğendi.
  3. Müzik delisiyim

    Müzik delisiyim Tecrübeli Üye www.pembeoje.com

    13 Kilo vermek hiç kolay olmamıştır gerçekten büyük başarı.
     
    Sema bunu beğendi.
  4. Sema

    Sema Tecrübeli Üye www.pembeoje.com

    13 kilo vermemek gerçekten büyük başarı 3,4 kilo verecem diye mahvoluyorum.:eek:
     

Sayfayı Paylaş