Ketojenik diyete başlamadan önce ne istediğinizi bilmeniz yeterli kilo almak mı kilo vermek mi istiyorsunuz siz kararınızı verin gerisini ketojenik diyete bırakın.
Hassas bir midem var bana ilkez yaptığım bir diyet bu kadar iyi geldi bence yapıla bilecek en sağlıklı diyet ketojenik diyet diyebilirim.