Hep merak etmişimdir sanatçılar fazla kilolarından nasıl bu kadar çabuk kurtulurlar diye çabuk kilo alıp ve aldığı kiloları bir kaç ayda tekrar verebilen bir sanatçıda sibel can kiloluda kilosuzda gayet güzel bir bayan ama mesleği gereği sık sık diyet yaptığıda bir gerçek. Ünlü sanatçı Sibel Can güzelliğiyle olduğu kadar yaptığı diyetlerlede ile de ünlüdür. Sibel Can diyeti ile 2 ayda 10 kilo diyet listesi şarkıcıyı kısa sürede forma sokarak zarif bir bedene kavuşturdu. Diyet boyunca dikkat edilmesi gerekenler günde 1 saat yürüyüş , 2-2,5 litre su içmek, acıktıkça tarifini verdiğimiz çorbayı yemek. kahvaltı fırında pişirilmiş 1 elma, üzerine tarçın serpilip yenecek. 1 kase yulaf ezmesi yanında 1 bardak yağsız süt veya 2 yemek kaşığı yağsız yoğurt. Öğle yemeği Kabak çorbası, 1 dilim siyah buğday ekmeği akşam yemeği 1 porsiyon ızgara balık, 1 kap haşlanmış sebze yatmadan önce 1 bardak yağsız süt Kabak Çorbası tarifi 4 kabak, 1 demet maydanoz, nane, dereotu ve 2 rendelenmiş domatesi su ile kaynatın. Bunları blenderden keçirin ve gün içinde acıktıkça doyana kadar bu çorbadan için. Çorba yağsız ve tuzsuz olmalı, baharat ekleyebilirsiniz.
Canım bende çok diyet yaparım ama bende kilo veremem nedendir bilmem sibel canda öyle oluyor demek ki.
