merhaba arkadaşlar, bugün ünlüleri zayıflatan şeyda coşkunun diyetini yapmaya başladım. Komşum dün karabugday verdi bi dene bakalım dedi. Bugün sabah ve ôglen denedim. Çok sevdim diyemesemde denemek istıyorum. Umarim benim gibi bu diyeti yapmak isteyenlerle paylaşımlarda bulunur ve kurtuluruz kilolardan. Bu diyetı yapanlarda paylasımlarda bulunursa daha da güzel olur, çünkü ben de yeni yeni okuyorum ve çok da kolaya benzemiyo. Umarım burda bilgilerim4zi çogaltır,kiloları azaltırız Nick Yaş Boy Başlangıç kilo Şuanki kilo 11 Mayıstaki kilom 18 Mayıstaki kilom Hedef swan34 29 167cm 116 83 80 70 sanemeren22 174cm 116 102 eebk 169cm 82,4 81,5 simten81 164cm 70 cicek22 160cm 64 caglardamla 160 71 48
