Oruç Tutarak Diyet Yapabilirsiniz.

Kızlar orucun başladığı günden bu yana 5 kilo verdim biraz zorlandım ama ne yalan söyleyeyim fazlasıyla deydi nasımı derseniz hiç bir diyet listesini uygulamadım ekmeği bir dilimden fazla yemedim iftara 2 bardak su ve çorbayla başladım 15 dk ardan sonra çok az yemek yedim her akşam değilde haftada 3 kez ama za olmak şartıyla tatlı yedim aburcuburlardan uzak durdum ve bu yöntem bende çok işe yaradı 5 kilo verdim çok mutluyum.

 

Senede bir defa yaptığınız ibadetin hakkını verin ve diyet yapacam diye orucunuzu riske atmayın derim kızlar.