Gelişim dönemi olduğu kadar çocukların beslenme şekli okul dönemindede çok önemli çocuklarımıza zeka açıcı faydalı besinler yedirmeliyiz dikkat edilmesi gereken konular. Okul dönemi çocuklarında büyüme ve gelişme devam ettiği için tüm besin grupları çeşitli ve dengeli bir şekilde günlük beslenmede yer almalıdır. Beslenme uzmanları bilimsel araştırmaları inceledi ve zeka gelişimine en çok katkı sağlayan yiyecekleri inceledi onların başında balık geliyor. Bir diğer zihin açıcı besin ceviz. Her gün düzenli olarak 3 tane tam ceviz tüketen çocuklar tüketmeyen çocuklara göre zeka gelişiminde biraz daha öne çıkıyor, bu nedenle gün içerisinde çocuklar mutlaka ceviz tüketmelidirler. Proteinler, en kaliteli protein kaynağı ise yumurta. Yumurtanın kullanılabilirliği vücut açısından çok önemlidir. Yumurtanın haşlanmış olması gerekiyor, peynirli ya da sebzeli omlette olabilir. Pekmez. Demir eksikliği olan çocuklarda kontrasyon ve dikkati toplayamama gibi sorunlara yol açıyor burada çocukların imdadına pekmez geliyor. Günde bir tatlı kaşığı yiyerek bu açık kapatılabilir.
Sabahcı olan öğrencilerin kahvaltı alışkanlığı kalmıyor çok erken kalktığı için benim oğlum hiç bir şey yamadan çıkıyor evden.
