merhaba arkadaşlar 7+4 haftalık gebeyim..ilk gebeliğimde 30 kiloya yakın aldım ve varis fıtık vs biçok problemim oldu .bu nedenle bu gebeliğimde çok kilo almak istemiyorum.doktorum ilk 4 ay bebeğin beslenmesi ile senin beslenmenin alakası yok dedi ama ben 58 ile başladım daha şimdiden 2 kilo aldım.hatta şimdiden göbeğim çıktı.bu kadar erken gebelikte belli olmamalı daha sanırım.bu bebek göbişi değil ...kilo almamın verdiği şişlik sanırım. bu kiloları almam da bayramda ki açık büfenin katkısı çok maalesef ama artık evdeyim sağlıklı ve kontrollü beslenmek istiyorum.hamile bayanlar karatay yapılabilir mi yapan var mı sormak istedim
