Sağlıklı ve Zinde Bir Yaşam için Tavsiyeler ve Sağlıklı Beslenme Metodları Sun, 12 Apr 2026 00:08:05 +0000 Sun, 12 Apr 2026 00:08:05 +0000 Pembe Oje - Forum http://pembeoje.com/forum/kategori/saglikli-beslenme.34/ Sun, 08 Jan 2017 18:58:33 +0000 http://pembeoje.com/forum/konu/duz-bir-karina-sahip-olabilmek-icin.493/ http://pembeoje.com/forum/konu/duz-bir-karina-sahip-olabilmek-icin.493/ invalid@example.com (Çilem) Çilem

düz karın
Yemeklerde kullanılan yağlar

İşe öncelikle yediğimiz...

Düz Bir Karına Sahip Olabilmek İçin]]> 5 Thu, 13 Oct 2016 19:28:41 +0000 http://pembeoje.com/forum/konu/saglikli-beslenme-onerileri.8130/ http://pembeoje.com/forum/konu/saglikli-beslenme-onerileri.8130/ invalid@example.com (Yaprak) Yaprak
Dünya nüfusunun önemli bir bölümü, yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu oluşan hastalıklarla mücadele ediyor. Öte yandan, aşırı ve dengesiz beslenme sonucu oluşan obezite (aşırı şişmanlık), birçok insan için önemli bir sağlık sorunu...

Sağlıklı Beslenme Önerileri]]> 3 Thu, 22 Sep 2016 10:21:12 +0000 http://pembeoje.com/forum/konu/saglikli-beslenme-nedir.7540/ http://pembeoje.com/forum/konu/saglikli-beslenme-nedir.7540/ invalid@example.com (Begüm) Begüm
Sağlıklı beslenme, tek bir cümle ile özetlemek gerekirse “besin değeri yüksek, günlük olarak alınması gereken protein, karbonhidrat, yağ, mineral ve vitaminleri içeren gıdaların, sağlığı korumak, iyi hissetmek ve...

Sağlıklı Beslenme Nedir?]]> 6 Mon, 19 Sep 2016 06:40:03 +0000 http://pembeoje.com/forum/konu/sicak-yaz-aylarinda-nasil-saglikli-beslenme-onerileri.8323/ http://pembeoje.com/forum/konu/sicak-yaz-aylarinda-nasil-saglikli-beslenme-onerileri.8323/ invalid@example.com (oya) oya


Besinlerden aldığınız enerji mutlaka dengeli olmalıdır. Bir günde alacağınız enerjinin %50-60’ı...

Sıcak yaz aylarında nasıl sağlıklı beslenme önerileri.]]> 6 Tue, 12 Jul 2016 07:02:27 +0000 http://pembeoje.com/forum/konu/fit-vucut-icin-10-ultra-saglikli-besin.8254/ http://pembeoje.com/forum/konu/fit-vucut-icin-10-ultra-saglikli-besin.8254/ invalid@example.com (Veldaveda) Veldaveda


Fitvücut, kalpten kaslara kadar organ ve dokuların...

Fit vücut için 10 ultra sağlıklı besin]]> 2 Thu, 16 Jun 2016 11:18:47 +0000 http://pembeoje.com/forum/konu/saglikli-beslenme-onerileri.8306/ http://pembeoje.com/forum/konu/saglikli-beslenme-onerileri.8306/ invalid@example.com (Cahide akar) Cahide akar




Dünya nüfusunun önemli bir bölümü, yetersiz ve dengesiz beslenme sonucu oluşan hastalıklarla...

Sağlıklı Beslenme Önerileri.]]> 4 Sat, 21 May 2016 08:44:13 +0000 http://pembeoje.com/forum/konu/kadinlar-icin-dokuz-super-dogal-besin.8315/ http://pembeoje.com/forum/konu/kadinlar-icin-dokuz-super-dogal-besin.8315/ invalid@example.com (Blkdsnhklsn) Blkdsnhklsn


Doğru seçilen gıdalar ile hem sağlıklı, hem fit, hem de genç kalmanın mümkün olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Ataşehir Tıp Merkezi Diyetisyeni Nilay Keçeci, sofralardan eksik edilmemesi gereken 9 süper...

Kadınlar İçin Dokuz Süper Doğal Besin.]]> 1 Mon, 18 Apr 2016 15:32:38 +0000 http://pembeoje.com/forum/konu/iste-saglikli-beslenmenin-puf-noktalari.7608/ http://pembeoje.com/forum/konu/iste-saglikli-beslenmenin-puf-noktalari.7608/ invalid@example.com (Elvan) Elvan


Doğru beslenmenin önemine değinen Beslenme Danışmanı Dr. Gönül Ateşsaçan, “Aç değilseniz yemeyin ve yerken de; yüzde 75 doyma kuralını...

İşte sağlıklı beslenmenin püf noktaları]]> 6 Tue, 12 Apr 2016 07:33:17 +0000 http://pembeoje.com/forum/konu/cay-tiryakilerine-renk-pekte-onemli-degil.8283/ http://pembeoje.com/forum/konu/cay-tiryakilerine-renk-pekte-onemli-degil.8283/ invalid@example.com (ezgikardelen) ezgikardelen
Çay Tiryakilerine..Renk Pekte Önemli Değil..]]> 1 Sun, 27 Mar 2016 12:21:01 +0000 http://pembeoje.com/forum/konu/salgam-suyunuun-faydalari.8275/ http://pembeoje.com/forum/konu/salgam-suyunuun-faydalari.8275/ invalid@example.com (busemm11) busemm11


En önemli hammaddesi mor havuç olan şalgam suyunun A vitamini deposu olduğu ve içeceğin bağırsakları çalıştırıp, hücreleri yenilediği belirtildi.



Şalgam suyunun sağlığı...

Şalgam Suyunuun Faydaları]]> 3 Wed, 24 Feb 2016 11:45:11 +0000 http://pembeoje.com/forum/konu/hipnoz-ile-zayiflama-bilgi-istiyorum.8229/ http://pembeoje.com/forum/konu/hipnoz-ile-zayiflama-bilgi-istiyorum.8229/ invalid@example.com (Nazan Can) Nazan Can 2 Sun, 24 Jan 2016 15:34:54 +0000 http://pembeoje.com/forum/konu/saglikli-beslenme-onerileri.8015/ http://pembeoje.com/forum/konu/saglikli-beslenme-onerileri.8015/ invalid@example.com (Benan) Benan Dünya nüfusunun önemli bir bölümü, yetersiz ve...

Sağlıklı Beslenme Önerileri.]]> 3 Sun, 17 Jan 2016 09:23:03 +0000 http://pembeoje.com/forum/konu/sicak-suyun-bilinmeyen-8-faydasi.482/ http://pembeoje.com/forum/konu/sicak-suyun-bilinmeyen-8-faydasi.482/ invalid@example.com (AngrygirL) AngrygirL 3 Thu, 14 Jan 2016 09:46:57 +0000 http://pembeoje.com/forum/konu/cocuguma-vitamin-gerekli-mi.6234/ http://pembeoje.com/forum/konu/cocuguma-vitamin-gerekli-mi.6234/ invalid@example.com (Canoo) Canoo Çocuğuma Vitamin Gerekli mi?

Vitaminler, vücudun normal işlevlerini sürdürebilmesi için gereken, çoğunlukla vücutta üretilemeyen, bu nedenle dışardan alınması gereken maddelerdir. Elbette, her yaş için vitamin gereklidir. Ancak, sorun bu vitaminin hangi kaynaklardan elde edileceğidir. Aslında vitaminler o kadar farklı gıdalarda bulunurlar ki, dengeli bir beslenme düzeniyle vitamin gereksinimini gıdalardan...

Çocuğuma Vitamin Gerekli mi?]]> 1 Sat, 09 Jan 2016 02:04:24 +0000 http://pembeoje.com/forum/konu/mide-dostu-yogurt.7074/ http://pembeoje.com/forum/konu/mide-dostu-yogurt.7074/ invalid@example.com (Banu) Banu potasyum, magnezyum ve demirden zengin bir besin. İçeriğindeki laktik asit bağırsakların sindirim işlevini hızlandırıyor.]]> 7